レイキヒーリングを受けるようになってから、夜なかなか寝つけない、夜中に何度も目が覚めてしまう——そんな経験をされた方はいらっしゃいませんか。心地よいはずの施術のあとで眠れなくなると、戸惑いを感じる方も多いと思います。「心を落ち着けるために受けたはずなのに、逆に眠れなくなった」という相談は、当方のもとにも寄せられます。この記事では、レイキを受けた後に不眠が続く理由について解説します。
起こりやすい眠りの変化
レイキを受けた後の睡眠の変化としては、寝つきが悪くなる、夜中に何度も目が覚める、朝早くに目が覚めてしまいそのまま眠れない、眠りが浅く感じる、逆に眠りすぎてしまう、といったものがあります。人によって現れ方はさまざまですが、「以前とは明らかに眠りの質が悪くなった」と感じる点は共通しています。単発の施術だけでなく、レイキ講座やアチューメントを受けた後に、同様の変化を訴える方もいらっしゃいます。
なぜ眠りに影響が出るのか
レイキは、施術者から受け手へレイキエネルギーを流す施術です。当サイトの別記事でも触れている通り、この「流すエネルギー」が、必ずしも受け手にとって良い影響ばかりとは限りません。当方はレイキそのものに問題があるのではないかと考えています。波動が乱れると、心身を休める働きを持つ自律神経のバランスにも影響が及びやすく、それが眠りの質の変化として表れることがあると当方は考えています。日中は気づきにくい変化でも、心身がリラックスするはずの就寝時にこそ、その影響がはっきりと表面化しやすいというのが、当方がこれまで見てきた傾向です。
「気持ちが高ぶって眠れない」という説明について
レイキを受けた後に眠れなくなると、「エネルギーが活性化して気持ちが高ぶっているだけ」と説明されることがあります。しかし当方は、こうした説明をそのまま受け取ることには慎重であるべきだと考えています。本当に良い意味での高まりであれば、心地よい高揚感として感じられるはずです。落ち着かなさや不安感をともなって眠れないのであれば、それは前向きな変化ではなく、波動が乱れているサインである可能性があります。「もう少し様子を見れば落ち着く」と言われるままに我慢を続けてしまうと、不調が長引く原因にもなりかねません。
夢見が悪くなることもあります
不眠とあわせて、以前より悪夢を見るようになった、夢の内容が生々しく感じられるようになった、という声をお伺いすることもあります。眠りの浅さと関連していることが多く、こうした変化も、波動の乱れが眠りの質に影響している一つの表れだと当方は捉えています。目覚めたときにぐったりと疲れが残っている、という声もよくお伺いします。
繰り返し受けている場合の注意
一度だけレイキを受けた場合であれば、不眠が起きても数日で元に戻ることもあります。しかし、定期的にレイキを受け続けている方や、伝授・アチューメントを受けたことがある方の場合、影響が積み重なり、不眠が慢性的に続いてしまうことがあります。「受けるたびに眠りづらくなる」という方は、一度その関連性を振り返ってみることをおすすめします。
レイキエネルギーを抜くと
レイキを受けてから眠れなくなったという方が、当方のエネルギー抜きをご利用いただくと、その日から嘘のように眠れるようになったというお声をいただきます。当方としては当たり前ですが、悪いエネルギー（不要なもの）を身体に入れられて、身体は休みたくても休めない状態です。不眠もそうですし、いろんな症状が現れておかしくありません。
不眠が長引くときは医療機関へ
不眠が長期間続く場合、それ自体が心身に大きな負担をかけます。日中の強い眠気や集中力の低下、気分の落ち込みをともなう場合は特に注意が必要です。ストレスや生活習慣、他の病気が原因となっている可能性も否定できませんので、不眠が続く場合は、まず医療機関にご相談いただくことをおすすめします。そのうえで、レイキを受けた時期と不眠が始まった時期が重なっている場合は、波動の乱れという視点もあわせてご検討ください。
ご自身でできる工夫
就寝前のスマートフォンの使用を控える、就寝と起床の時間をできるだけ一定に保つ、寝室の環境を整える、就寝前にカフェインを控えるといった、基本的な睡眠衛生を見直すことは、ご自身でできる対処の一つです。あわせて、レイキを受けた当日は無理に予定を詰め込まず、ゆっくりと過ごす時間を意識的に作ることもおすすめします。
まとめ
レイキを受けた後の不眠は、「気持ちが高ぶっているだけ」として片づけられがちですが、当方はそれを、波動が乱れているサインとして捉えています。不眠が続く場合は、まず医療機関にご相談いただき、身体的な原因を確認したうえで、レイキとの関連が気になる方は、当方のエネルギー抜きについてご相談ください。